Stress

Stress

stress 3        Le STRESS

 

 Le stress tout le monde le connais et cette réaction physiologique est naturelle car elle nous permet de mobiliser nos énergies, notre organisme, notre mentale face aux tâches à accomplir et quelques fois face à un danger.

 

Par contre un stress permanent devient très néfaste car il induit en continuité de l’excitation, conduisant à de l’irritabilité, des problèmes de concentration, des tensions permanentes dans le corps. A terme cela conduit à des troubles d’ordre psychiques et physiques importants. Des troubles du comportement, des difficultés à bien dormir et se reposer, dépression,…

Ne pas hésiter à se faire aider par une psychothérapie (médecine douce) pour comprendre et résoudre les causes du stress, une vision différente des causes du stress qui semble impossible à éliminer permet déjà une grande amélioration dans sa vie .

Un thérapeute peut vous aidez à faire face à votre stress, en connaître les causes profondes, comment le limiter, l’apprivoiser.

 

 

By | 2016-11-30T17:18:27+00:00 juin 14th, 2016|Articles|0 commentaire

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